Accompagnement
Prendre confiance en soi pour se reconvertir
Vous aimeriez changer de métier, mais vous avez peur de ne pas y arriver ? Suivez les conseils d’Amandine et prenez confiance en vos capacités.
Qu'est-ce que la confiance en soi ?
En psychologie, la confiance en soi correspond à la relation de sécurité qu’on entretient avec soi-même. Elle s’illustre par l’aptitude à croire en ses propres capacités, afin d’oser passer à l’action et sortir de sa zone de confort pour mener des projets qui nous tiennent à cœur.
Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, il est indispensable d’avoir suffisamment confiance en soi pour faire le premier pas. Sans ça, vous serez persuadé de ne pas être capable de vous former à une nouvelle discipline, d’exercer un nouveau métier, d’être trop jeune ou trop âgé, de ne pas pouvoir subvenir aux besoins de votre famille, ou de ne pas savoir ce que vous voulez et/ou ce que vous valez.
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Prendre confiance en soi, ce n’est pas seulement réussir à se comprendre. C’est aussi agir en adéquation avec ses envies, ses valeurs et ses besoins, afin de :
- se construire un climat mental positif et motivant pour OSER ;
- concevoir des routines dynamisantes pour garder un état d’esprit optimiste ;
- cesser de s’auto-saboter, de procrastiner, de douter ;
- structurer sa progression pour avancer pas à pas de façon concrète et tangible ;
- s’encourager avec douceur et ne pas se mettre la pression ;
- se fixer des objectifs accessibles et réussir à les atteindre.
Toutes ces clés, Amandine vous les livre dans un programme en ligne de 7 semaines pour gagner confiance en vous et oser la vie dont vous rêvez.
Qui est Amandine ?
Amandine est coach certifiée et thérapeute, spécialisée dans les sujets de confiance en soi, d’équilibre de vie et d’épanouissement. Depuis 2017, elle a accompagné plus de 350 personnes en coaching individuel et plus de 1500 personnes en coaching collectif.
Formée à la programmation neurolinguistique, à la communication non violente et aux neurosciences, elle a été l’un des piliers de ma reconversion professionnelle en 2021. En m’aidant à prendre conscience de ma valeur et de mes compétences, elle m’a prouvé que j’étais capable de quitter l’Éducation nationale pour me former à un nouveau métier.
7 semaines pour oser vivre la vie qui vous ressemble
Le programme d’Amandine comporte 35 vidéos de coaching, toutes accompagnées d’un exercice simple et efficace pour ancrer vos transformations dans votre quotidien. Une fois votre inscription validée, le parcours est accessible à vie et chaque mise à jour est ajoutée à votre espace de formation. Pour un résultat optimal, un investissement de 20 minutes par jour est recommandé, mais rien ne vous empêche d’avancer à votre rythme.
1
Faire l’état des lieux de sa confiance en soi et poser les bases de sa transformation
6 leçons
faire le point sur sa confiance en soi dans différents domaines de vie
cesser le “binge coaching” et apprendre à se connaître
définir les points à travailler
comprendre le syndrome de l’imposteur
se libérer du regard des autres
poser les premières briques de sa transformation
2
Apprivoiser la petite voix dans sa tête
6 leçons
repérer la voix jugeante qui vous épuise
maîtriser cette voix pour faire le lien entre pensées et émotions
découvrir l’astuce du gremlin
en finir avec les pensées de comparaison
apprendre à ne plus se juger à chaque action
pratiquer la pleine conscience
2
4
3
Changer sa façon de penser et son état d’esprit
6 leçons
maîtriser 3 outils pour transformer ses pensées
prendre le pouvoir sur sa vie par la pensée
expérimenter un changement d’état d’esprit
voir le monde à travers des filtres positifs
développer des croyances qui aident à avancer
ne plus s’auto-saboter
5
Devenir soi-même avec les autres, s’affirmer et s’exprimer sincèrement
5 leçons
donner son avis en groupe sans avoir peur d’être jugé
oser demander ce dont on a besoin
réagir différemment aux commentaires et aux critiques
apprendre à dire non avec douceur et fermeté
assumer sa vulnérabilité
4
4
5
Célébrer ses forces, son parcours et ses étapes de vie
7 leçons
embrasser ses atouts et ses forces
apprivoiser ses défauts et en faire un avantage
regarder sa vie sous un nouvel angle
remercier ses erreurs de parcours
dépasser la peur d’échouer
apprendre la gratitude pour célébrer la vie
utiliser le langage corporel
5
5
8
Clarifier ses rêves et se mettre en marche vers la vie qu’on désire
6 leçons
se reconnecter à ses valeurs profondes
s’entraîner à faire les bons choix
apprendre à écouter son intuition
élargir sa zone de confort
identifier sa direction de vie
faire les premiers pas vers sa vie rêvée
6
4
7
Ancrer sa transformation dans le long terme pour une vie épanouie et durable
6 leçons
prendre conscience du chemin parcouru
créer une routine de vie pour entretenir sa confiance
expérimenter les affirmations positives
découvrir la programmation neurolinguistique
poser les dernières briques d’une vie sereine
célébrer ses progrès et sa confiance en soi
5
5
11
Bonus
replay du webinar sur la gestion du stress et de l’anxiété (30mn)
replay du webinar pour apprendre à dire non, sans culpabiliser, avec fermeté et diplomatie (1h)
replay du webinar sur la résilience et les clés pour rebondir après un échec ou une difficulté (30mn)
replay du webinar pour apprendre à mieux communiquer au travail et dans la vie quotidienne (1h)
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Confiance en soi & reconversion professionnelle
Quelle formule choisir ?
Amandine propose deux formules d’accompagnement afin de s’adapter à vos envies et à vos besoins : Boost et Métamorphose. La première comporte tout ce qui a été cité précédemment, ainsi que l’accès à un groupe de discussion, de soutien et d’entraide ouvert aux membres du programme et modéré par Amandine. À la seconde, s’ajoutent 3 séances de coaching individuel d’une heure, des emails récapitulatifs après chaque séance, une disponibilité permanente et un exemplaire de son roman de développement personnel.
Mon expérience personnelle
Les coachings, les formations et les accompagnements, ce n’est pas trop mon truc. J’ai l’habitude de me débrouiller toute seule et de penser qu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même. Pourtant, c’est grâce à l’aide de trois professionnelles que j’ai osé quitter l’Éducation nationale pour me reconvertir en 2021, alors que ma santé (physique et mentale) était au plus bas. Amandine a été l’un de ces trois piliers et je ne serai pas la personne que je suis sans elle. Elle m’a offert l’écoute, la douceur et le cadre dont j’avais besoin pour enfin prendre confiance en moi et oser faire le premier pas. 3 ans plus tard, ses conseils continuent de me guider au quotidien.
Et si c'était le moment d'oser ?
Suivez les conseils d’Amandine et prenez conscience de tout ce que vous êtes capable d’accomplir sur le plan professionnel comme sur le plan personnel. Son programme est fait pour vous si :
- Vous avez tellement peur d’échouer ou de vous tromper que vous n’osez pas faire ce qui vous anime vraiment. Vous procrastinez pour entamer une reconversion, une création d’entreprise ou tout autre projet professionnel ou personnel.
- Vous en avez marre de vivre en fonction du regard des autres, de donner plus d’importance à l’avis de votre entourage qu’au vôtre, et vous aimeriez pouvoir faire ce dont vous avez pleinement envie.
- À force de vouloir faire plaisir à tout le monde au travail comme à la maison, vous n’arrivez plus à dire non, votre charge mentale ne cesse de croître et vous sentez le burn-out arriver.
- Vous vous sentez coincé.e dans une relation toxique, un job ennuyeux ou une situation épuisante, et vous ne savez pas comment suivre votre intuition qui vous dit de partir.
Ces profs qui ont su se faire confiance
J’ai fait à la fois le programme de coaching d’Amandine en ligne sur la confiance en soi, avec des séances individuelles en complément.
Son programme de coaching est très riche, et il est orienté vers la mise en pratique, et les conseils sont toujours complétés par des exercices à mettre en place dans son quotidien.
Dans les séances individuelles, Amandine est très à l’écoute, elle reste disponible tout le long du programme et même après, elle continue de me soutenir et de me motiver à avancer.
J’ai complété le programme par ses 3 jours de retraite Intuitio qui a été un moment merveilleux et hors du temps.
Ce que j’apprécie particulièrement chez Amandine c’est qu’elle est profondément humaine et bienveillante et c’est exactement ce dont j’ai besoin pour avancer dans ma transition professionnelle et personnelle.
Merci Amandine !
Stéphanie, parcours Métamorphose
Amandine est douce, bienveillante, et compétente. Elle instaure une relation chaleureuse et de confiance !
Les séances individuelles sont très personnalisées et j’apprécie beaucoup qu’à l’issue de chaque séance, un compte-rendu soit envoyé par mail par Amandine. Cela permet d’établir un mini plan d’action pour la séance suivante, de façon à avancer progressivement et de façon ultra efficace !
Laure, coaching individuel
Amandine est une coach incroyable. Elle est très à l’écoute, disponible, fait preuve d’une grande bienveillance et son travail à répondu parfaitement à mes attentes. Elle m’a donné des astuces et des conseils précieux qui me permettront de mieux appréhender les tracas du quotidien.
Merci Amandine !
Peggy, coaching individuel
Le coup de pouce Avant J’étais Prof
Parcours Boost : 499 € TTC
Parcours Métamorphose : 799 € TTC
Possibilité de régler en 3 fois
5% de réduction avec
le code « JETAISPROF »
Soit 474 € (Boost) & 759 € (Métamorphose)
Qu'attendez-vous pour prendre confiance en vous ?
7 semaines, c’est le temps qu’il vous faut pour enfin comprendre comment vous fonctionnez. Jour après jour, apprenez à croire en vos pensées, en vos décisions, en vos relations, en vos émotions et en vos actions. Grâce aux conseils d’Amandine, développez une confiance en vous solide et stable pour enfin oser vivre la vie qui vous ressemble et ancrer votre transformation sur le long terme.
Et si le manque de confiance était le dernier frein à votre reconversion ?
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